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書名　：	それ、すべて過緊張です。　いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者　：	奥田　弘美
出版者：	フォレスト出版
出版年：	2025/02
分類　：	141
形態　：	図書

予約［予約人数：0人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	府中市立図書館	一般	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｿﾚｽﾍﾞﾃｶｷﾝﾁｮｳﾃﾞｽ
	それ、すべて過緊張です。
副書名	ｲﾂﾓｼｺﾞﾄｶﾞｱﾀﾏｶﾗﾊﾅﾚﾅｸﾃｷｶﾞﾔｽﾏﾗﾅｲ
	いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者名１	ｵｸﾀﾞﾋﾛﾐ
	奥田　弘美／著
	山口大学医学部卒業。精神科医（精神保健指定医）。産業医（労働衛生コンサルタント）。執筆家。株式会社朗らかＬａｂｏ代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
出版者	ﾌｫﾚｽﾄｼｭｯﾊﾟﾝ
	フォレスト出版
出版年	202502
分類	141.6
ページ	２６９ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86680-310-4
価格	1750
内容紹介	仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
件名	緊張

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