資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	府中市立図書館	一般	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｺﾝﾁｬﾝｶﾏﾀｼｷﾛｳｶﾉｽﾋﾟｰﾄﾞｵﾕﾙﾒﾙｻｲｷｮｳﾉｼｭｳｶﾝ
	崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！
著者名１	ｵｵﾑﾗｺﾝ
	大村　崑／著
	兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん９０歳今が一番、健康です！」など。
著者名２	ｶﾏﾀﾐﾉﾙ
	鎌田　實／著
	東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師・作家。諏訪中央病院名誉院長。
出版者	ｳｼｵｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	潮出版社
出版年	202501
分類	498.3
ページ	１１１ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-267-02450-4
価格	1600
内容紹介	シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。９３歳の喜劇役者と７６歳の医師が、９０歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル（虚弱）チェック付き。
件名	健康法
	高齢者

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